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每天深蹲20仰卧起坐20个俯卧撑20个
补充说明：每天深蹲20仰卧起坐20个俯卧撑20个
P*******5 2018-11-21 22:30
基础代谢
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王英 主治医师 保靖县中医院
擅长：糖尿病，高血压，肺部感染，急性肾炎，尿毒症，小儿感冒，脑梗塞，脑出血，小儿肺炎，艾滋病，慢性胃炎，消化性溃疡，上呼吸道感染等
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根据你的情况，比方说这属于基本的运动量。适量的运动可以促进人体的基础代谢。
2018-11-21 22:37
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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