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四点起床对身体有害吗？

发病时间：不清楚

四点起床对身体有害吗？

补充说明：四点起床对身体有害吗？

2021-12-21 21:04

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

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工作固然重要，但是如果没有一个好的身体，其他的全部是0。偶尔一次两次的话没大有问题，因为可以补觉补回体力。但是如果经常这样的，会造成身体的体力透支对身体造成潜在的危害。建议规律作息，多吃新鲜水果蔬菜，保证身体健康。

2018-12-21 21:05

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