发病时间：不清楚
人每天需要多少大卡？
补充说明：人每天需要多少大卡？
a******W 2019-01-17 02:21
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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它还取决于你的身高、体重、理想体重等来计算你每天消耗多少卡路里。如果你想要更详细，你必须制定你自己的时间表，这样你就可以知道你在一天的其他活动中消耗了多少卡路里，因为如果热量补充不足，身体的功能就会下降，所以很容易出现疲劳和精神。贫穷等，甚至会引起慢性病。如果不是体力劳动者，它的成本大约是2400 - 2700千卡。没有任何运动可以做到这一点，但是运动消耗更多的卡路里，身体在补充和消耗这个过程。除了卡路里，还有其他营养。正是这个过程为我们提供了细胞营养并维持生命。
2019-01-17 02:29
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医生回答(1)
为了变得苗条，你每天需要的热量比你能燃烧的要少。大多数人只要每天摄入1500卡路里就可以减肥。肥胖者通常缺乏体育锻炼，心肺功能和骨骼、关节的灵活性较差。因此，从一开始就大负荷锻炼是不合适的。运动量应循序渐进，一般需要2-4周的适应过程。充分的准备。每次锻炼前,你应该做一些准备活动,如移动上、下肢和腰部,脚踝,腿部肌肉和肌腱完全活跃,增加肺部的气体交换,血液从心脏输出增加,避免肌肉和韧带应变和心脏呼吸急促。
2019-01-17 03:51
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
