发病时间：不清楚
每天吃多少红薯合适？
补充说明：每天吃多少红薯合适？
a******W 2019-01-17 19:50
我要咨询
精选回答(1)
一般的情况下，建议红薯一天建议吃大约150克到200克就可以了。如果是老人和小孩吃的话，那么就建议100克左右。虽然红薯的营养非常丰富，富含膳食纤维、胡萝卜素以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，但是红薯的淀粉含量也很高。
2019-01-17 20:00
举报相关问题
医生回答(1)
建议吃红薯一天最好不能够超过三两。红薯当中含有非常丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等微量元素，可以有效地保护人体上皮细胞的结构完整，抑制住病毒的活性，还能够阻断胃肠道中亚硝胺的产生。
2019-01-17 21:39
举报向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
