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产后肥胖哺乳如何瘦身？
补充说明：产后肥胖哺乳如何瘦身？
2019-04-06 22:20
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精选回答(1)
如果患者现在是哺乳期的话，患者想要去减肥，首先在家里面可以做一点瑜伽类型的运动，也可以慢跑，这样都可以达到减肥的效果。但是患者在哺乳期的话还是不建议有任何减肥的想法这样有可能会影响到母乳的情况，导致母乳不够，平常的话也可以多喝点水。
2019-04-06 22:23
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医生回答(1)
产后哺乳期肥胖的话，如果想要瘦身，首先一定要考虑意识方面，不要吃太过于油腻的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，平常在生活中可以做一点瑜伽类型的运动，或者是慢跑，这样都可以达到减肥的效果。
2019-04-06 23:37
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
