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备孕能做卷腹吗？
补充说明：备孕能做卷腹吗？
2021-05-16 02:50
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
你好，一般在备孕期间是可以做一些运动的,没有什么太大的影响,只要在排卵期的时候不要剧烈运动就可以,指向卷腹运动跑步仰卧起坐都是可以的。而且长期做这些运动对身体也好,也有助于备孕,孕期间可以口服一些叶酸,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2022-09-26 22:08
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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