发病时间：不清楚
经期可以做卷腹运动吗?
补充说明：经期可以做卷腹运动吗?
2019-06-11 20:51
我要咨询
精选回答(2)
经期一般不可以做卷腹运动。
卷腹运动是反复拉伸运动，是锻炼身体的腹直肌，在练习过程中，很容易压迫或拉动子宫。生理期适合在平板上滚动腹部，不适合抬腿或卷腹运动。卷腹运动可能会引起月经血回流或出血量增多，月经血回流会导致子宫内膜异位症的风险，引起月经疼痛，甚至会导致不孕的危害，因此不建议在月经期间进行腹部卷曲运动。在月经期间，可以做一些适当的运动，但幅度不要太大。可以每天散步，可以锻炼身体，促进血液循环，有利于排除宫腔的淤血。
患者在月经期间，应注意保暖，不要着凉，不吃生冷的食物，以免增加月经期间不适症状。
2022-06-25 15:57
举报
高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
找医生
月经期间是不能参加运动的。但是其实很多时候这些都是没有相当的多的科学根据的。第一点这里可以确认的一点就是月经期间是可以运动的，但是禁止做一些很激烈的运动。如果是做了一些比较激烈的运动会导致精神高度的紧张，然后就会出现一些不必要的后果，比如说会出现内分泌紊乱等等。
2019-06-11 22:24
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
