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网球肘不能做哪些动作锻炼
补充说明：网球肘不能做哪些动作锻炼
2019-06-14 02:16
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网球肘患者不能做拧毛巾、拧衣服、提重物等动作锻炼。
1、拧毛巾
网球肘是一种因前臂过度旋前或旋后位，导致肘部肌肉、肌腱发生劳损的疾病，表现为肘部疼痛、活动受限等。患者在做拧毛巾时，可能会导致疼痛感进一步加重，因此不建议患者进行拧毛巾的动作。
2、拧衣服
患者在做拧毛巾时，可能会导致肘关节部位的肌腱、韧带出现过度牵拉的情况，从而会加重患者网球肘的症状，因此不建议患者进行拧毛巾的动作。
3、提重物
患者在提重物时，可能会导致肘关节部位的肌腱、韧带出现过度收缩的情况，从而会加重患者网球肘的症状，因此不建议患者进行提重物的动作。
除此之外，也不建议患者进行肘关节弯曲、外翻等动作锻炼。如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果患者症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:50
举报如果是网球肘的症状消失以后恢复到正常的表现，一般是可以进行正常的活动的，一般在进行几个疗程的封闭治疗以后都会逐渐的康复，在在平常的时候的活动中尽一切可能避免肘部的过度的旋转，使肘部的肌腱造成过度拉伸就可以的。
2019-06-14 03:47
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
