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早餐煮鸡蛋和什么搭配减肥好？
补充说明：早餐煮鸡蛋和什么搭配减肥好？
a******W 2019-06-26 10:14
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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早餐煮鸡蛋搭配牛奶面包对减肥是比较好的，在选择牛奶的时候最好是选择脱脂牛奶，这样热量会比较少，有利于减肥，除了早餐以外在另外的两餐也要选择低热量低脂肪的饮食为主，平时的时候适当的做一些有氧运动，增加运动量，这样的效果是比较好的。
2019-06-26 11:22
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