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更年期补钙吃什么钙片？
补充说明：更年期补钙吃什么钙片？
a******W 2019-07-26 11:38
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医生回答(1)
更年期补钙可以吃点迪巧钙片，钙是人体中相对丰富的微量元素。充足的钙摄入量对维持儿童和青少年的骨密度、减少骨折和预防老年人骨质疏松症具有重要作用。同富含钙的食物包括牛奶、奶酪、鸡蛋、大豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鲜、花生仁、核桃仁、菠菜、蘑菇、木耳和各种动物的骨骼。
2019-07-26 11:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
