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男的喝什么汤补精子？
补充说明：男的喝什么汤补精子？
a******W 2019-07-28 09:59
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医生回答(1)
男的喝喝汤并不能补精子。男性要提高精子要多吃含有维生素和抗物质的东西，例如韭菜、鲑鱼、生蚝、马铃薯、南瓜等，多喝白开水。在备孕期间想要提高精子质量需要注意增强饮食营养，可以多吃些富含蛋白质的食物，日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠，可以经常做些身体运动，来提高自身的体质，平时保持好个人卫生，尽量避免手淫，合理安排同房时间，对于提高精子质量都是有帮助的。
2019-07-28 10:27
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