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怎样快速瘦肚子上的赘肉?
补充说明:怎样快速瘦肚子上的赘肉?
2019-07-28 23:31
瘦肚子 减肥
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
运动对减肥是有帮助的,建议适当运动,切勿过量反而伤害身体。要是能持之以恒的确是可以减下去的,不过不可能立竿见影,要很长时间才行。建议早一次晚一次,慢跑或走路都行,需要一定地运动量和时间以不少于三十分钟为宜。最好是不要吃东西,饮食上还是一日三餐。
2019-07-29 00:12
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