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维生素b1b2能一起吃吗?
补充说明:维生素b1b2能一起吃吗?
a******W 2019-07-29 10:06
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精选回答(1)
可以同时服用,维生素B1也被称为硫胺素或抗神经炎。维生素B1被称为精神维生素,因为它对神经组织和精神状态有良好的作用。维生素B2,又称核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热时稳定。它是体内黄酶亚单位的一个组成部分。当缺乏时,它会影响身体的生物氧化并引起代谢紊乱。维生素B之间有协同作用,也就是说,最好一次服用所有维生素B,而不是单独服用。
2019-07-29 10:17
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医生回答(1)
维生素b1b2可以一起食用,维生素B1主要与神经生长发育有关,b2主要与体内各种酶的合成有关,这两种酶都是人体必需的维生素,过多或过少都会影响健康。因此,维生素b1和维生素b2可以同时服用。把它们放在一起不会有任何副作用,但是要注意剂量,不要服用太多。
2019-07-29 10:43
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