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有氧运动会消耗肌肉吗？
补充说明：有氧运动会消耗肌肉吗？
2019-07-31 19:15
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有氧运动会消耗肌肉，超过四十分钟就会消耗肌肉，对于减肥人群是有好处的，心情非常容易影响病情的变化，患病后一定要积极的调整自己的心态，配合医生的治疗。同时自己要多注意休息，保持情绪的稳定，避免劳累，保证充足的睡眠，加强锻炼身体，增长抵抗力，如果发现身体有什么不舒服的症状，要及时到医院检查治疗。
2019-07-31 19:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
