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左边脖子落枕了睡哪边

发病时间：不清楚

左边脖子落枕了睡哪边

补充说明：左边脖子落枕了睡哪边

2019-08-06 08:21

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王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复

提问

通常情况下，出现左边脖子落枕的情况，建议可以选择平躺或者右侧卧的方式睡觉。

1、平躺

出现左边脖子落枕的情况，可能是由于睡觉姿势不当，导致颈部肌肉过度牵拉，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以采取平躺的方式进行休息，可以避免加重颈部肌肉的牵拉，缓解疼痛的情况。同时，患者也可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。

2、右侧卧

出现左边脖子落枕的情况，可能是由于睡觉时头部过度后仰，从而导致颈部的肌肉过度紧张，出现颈部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以采取右侧卧的方式进行休息，可以避免加重颈部肌肉的紧张，缓解疼痛的情况。同时，患者也可以在医生指导下通过局部按摩的方式进行改善。

3、调整枕头高度

出现左边脖子落枕的情况，建议患者可以调整枕头的高度，选择合适的枕头，避免过高或者过低，以免导致颈部肌肉出现紧张的情况，导致病情加重。

4、注意保暖

出现左边脖子落枕的情况，可能是由于受凉，从而导致颈部肌肉出现痉挛的情况，在一定程度上会加重颈部疼痛的症状。因此，患者要做好保暖措施，避免着凉，以免导致病情加重。

5、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的效果。

除此之外，如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头学习、工作，以免加重不适症状。

2023-08-16 22:55

•落枕（颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈）

人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

适用药品

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

丙戊酸钠缓释片

局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。

万通筋骨贴

万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。

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