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要是一天瘦一斤，需要每天燃烧多少卡路里
补充说明：要是一天瘦一斤，需要每天燃烧多少卡路里
南藤 2019-08-06 17:26
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减肥不吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖麻辣垃圾食品。不能喝酒啤酒也不行。不能熬夜。不是一天瘦一斤是不行的，超出身体承受能力身体内分泌容易紊乱的。所谓一天减重一斤的都是减掉水分不是脂肪。燃烧多少卡路里不能说明减肥了，如果摄入的比燃烧的多还会增肥。
2019-09-05 07:24
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
