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健身后喝酸奶会胖吗？
补充说明：健身后喝酸奶会胖吗？
2019-08-09 16:39
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精选回答(1)
运动后喝酸奶不好，因为酸奶能促进肠道蠕动，但此时身体最需要是喝水。由于运动后身体处于缺水状态，需要解渴。那么解渴的最好水源是苏打水，而开水是最好的。最好是建议饭后喝酸奶，既健康又能减肥。平时的话饮食方面也是要适当的。多吃新鲜的蔬菜和水果。
2019-08-09 17:30
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医生回答(1)
酸奶有助于肠道蠕动，促进消化和解毒。但酸奶不会刺激肥胖。减肥需要饮食和运动的结合。一般来说，酸奶有助于消化的作用，但不要喝得太晚，最好在8点之前，运动后，我们也应该注意补充水分。其次还是可以适当的喝一些的酸奶的。
2019-08-09 16:55
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大肠息肉(polypofintestinaltract)是所有向肠腔突出的赘生物总称，包括肿瘤性和非肿瘤性。
