发病时间：不清楚
初中生睡眠不足吃什么？
补充说明：初中生睡眠不足吃什么？
a******W 2019-08-17 15:15
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精选回答(1)
少年儿童的生长，主要在睡眠时完成，深夜22时至凌晨1时是生长激素分泌的高峰期，如果错过这段睡眠时间，细胞的新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育关键阶段的中小学生，睡眠不足带来的影响是多方面的。建议口服枣仁安神胶囊与归脾丸治疗观察，饮食要清淡，睡前服用点牛奶，热水泡泡脚也有助于改善睡眠。
2019-08-17 15:32
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医生回答(1)
如果病人是由于缺乏睡眠导致没有精神，想要提神的话，可以吃柠檬、菠萝、柚子、香蕉、百香果、葡萄等解除疲劳助于清醒的水果。如果病人是想要解决缺乏睡眠的情况的话，可以吃葡萄、香蕉、苹果、奇异果、梨子、桃子等水果。除了水果也可以睡前也可以喝一杯热牛奶。
2019-08-17 16:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
