首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 为什么会不做梦?

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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不做梦可能与精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因有关。

1、精神压力大

精神压力大是导致不做梦的常见原因之一。如果患者精神压力过大,导致精神紧张、焦虑,容易造成不容易入睡、多梦、睡眠质量差等现象。患者应适当放松心情,可通过听音乐、适当运动、与他人倾诉等方式缓解焦虑,有助于改善不适症状。

2、神经衰弱

神经衰弱的发病原因与长期紧张、高压力状态等因素有关。神经衰弱的症状主要包括乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、健忘、头痛等,也可导致不做梦。患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长期熬夜,注意休息,保持睡眠环境安静、舒适、温暖和舒适等,有助于缓解不适症状。此外,患者也可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物治疗。

3、抑郁症

抑郁症是常见的心理疾病。抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等,也可导致不做梦。抑郁症患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长期熬夜,注意休息,保持睡眠环境安静、舒适、温暖和舒适等,有助于缓解不适症状。此外,患者也可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除上述常见原因外,还可能与阿尔茨海默病、脑梗死等有关,建议患者及时就医,有助于明确病因,从而对因治疗。

2023-07-22 08:08

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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首先这种情况是非常正常的,如果说患者做梦比较多但是醒来以后没有不舒适的症状这个也不需要处理的。当然如果不做梦的话这也是正常的现象。所以建议患者治疗上首先要学会去接纳自己现在所有的问题,学会带着症状去生活就可以的。

2019-08-25 09:59

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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