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香醋泡香蕉可以减肥吗？
补充说明：香醋泡香蕉可以减肥吗？
2019-09-09 00:17
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
香蕉含有淀粉、镁、锌和钙等食物酶，在减肥中起着辅助作用，食物酶淀粉有助于碳水化合物的消化；镁能防止焦虑和疲劳，提高酶的活性，改善代谢紊乱，维持肠道内水分。研究并帮助排便，锌和钙可以刺激大脑的饱腹感中心并促进抑制，产生食欲的物质的合成也可以帮助燃烧脂肪的激素发挥作用，避免脂肪细胞的积累。
2019-09-09 00:30
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
香蕉具有美容养颜排毒通便的效果，香醋也可以促进食欲，帮助消化两种食物适当吃一些是很有营养的，但是并没有减肥的功效，想要健康安全的减肥只能通过多做有氧运动，建议每天饭后可以散散步，出去走走，帮助肠胃消化，不利于脂肪的堆积，有助于减肥，日常生活中可以多跑跑步，跳跳绳，同时大量补水可以排除身体内多余的脂肪达到减肥的目的。
2019-09-09 00:42
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