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如何控制晚上不说梦话?

发病时间:不清楚

如何控制晚上不说梦话?

补充说明:如何控制晚上不说梦话?

2020-01-19 18:56

入睡 睡眠 睡眠障碍 疲劳 暴饮暴食 紧张 精神

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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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说梦话是属于一种睡眠上的障碍,在临床上这种睡眠障碍的发生几率还是比较高的,而且说梦话很难用科学的道理去解释清楚,也没有特殊的药物可以治疗。个人建议患者首先要学会去接受自己的临床症状,不要有恐惧心理,要顺其自然的去生活,把精力放在自己认为真正有意义的事情上面。

2020-01-24 20:40

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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