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草莓维生素c含量高吗?
补充说明:草莓维生素c含量高吗?
a******W 2020-03-23 18:29
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草莓含有丰富的维生素C,且含有丰富的氨基酸、糖类、维生素B类及矿物质等营养成分,适当食用对孩子的生长发育有一定的益处。中医认为草莓性味甘、凉,腹泻及脾胃虚寒者不宜长期大量食用。
建议餐后适量食用,以免影响胃肠健康,注意孩子的清洁卫生,不吃不洁食物,食用前注意清洗,避免挑食厌食,注意营养均衡,适当进行户外活动,多晒晒太阳,增强自身体质。
2020-04-03 14:21
举报草莓一般是含有丰富的维生素c的,宝宝如果喜欢吃,可以适当多吃一些,除了可以补充维生素c,还能增加孩子的抵抗力,减少感冒上火的几率,含有维生素c丰富的水果,还有猕猴桃,柠檬,苹果,西红柿,脐橙,柚子,葡萄等。这些都是可以适当吃得,不必单吃一种的。建议平时尽量吃当季蔬菜水果。
2020-03-25 08:44
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。