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孕妇可以吃燕麦片当早餐吗

发病时间:不清楚

孕妇可以吃燕麦片当早餐吗

补充说明:孕妇可以吃燕麦片当早餐吗

2021-05-29 11:52

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

通常情况下,孕妇是可以吃燕麦片当早餐的。

燕麦片当中含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动,缓解孕期便秘的情况,而且燕麦片当中还含有蛋白质、维生素等营养成分,可以补充孕妇所需要的营养,促进胎儿的生长发育。而且燕麦片当中含有的燕麦胚芽油,还能够起到辅助降低血清胆固醇的作用,比较适合于孕期的女性吃,所以孕妇是可以吃燕麦片的。

孕妇在吃燕麦片时要注意适量,不要多吃,以免增加胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。在日常生活中要注意饮食多样化,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、黄瓜等,以及高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶等,但要避免吃辛辣刺激油腻的食物,以免出现消化不良的情况。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-01-13 19:14

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孕期便秘

产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。

  • 症状起因:①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。 ③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。 ④孕期活动减少,影响结肠的蠕动。 ⑤孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

  • 可能疾病: 便秘 子满 脏毒便血 风秘

  • 就诊科室:产科

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