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新鲜龙眼怎么吃不上火
补充说明：新鲜龙眼怎么吃不上火
a******W 2020-05-29 12:33
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
龙眼属于中药的一种，可以治疗血虚引起的失眠多梦等症状，有养血安神的功效，新鲜的龙眼怎么吃可以不上火，可以通过以下方法。
新鲜龙眼吃了不上火的方法有：1、每天吃的量要注意，不要过多，过多会引起上火，每天可以食用3~5克左右。因为龙眼有很好的滋补作用。2、吃完龙眼要多喝水，也能防止上火情况。或者可以和西洋参、菊花等一起煮熟服用。如果上火可以使用清热解毒的药物治疗。
保持室内温湿度，冬季气温干燥也要多多吃新鲜蔬菜、水果，少吃甜食，保证身体营养摄入均衡，加强自身户外运动。
2020-05-29 15:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
