首页> 精神心理科> 噩梦> 老是做噩梦吃什么调理

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

找医生

老是做噩梦可以吃一些谷维素、安神补脑液、心神宁片、酸枣仁口服液和养血清脑颗粒进行调理。经常做梦是一种睡眠障碍,可见于神经衰弱和焦虑症。平时要进行一些户外运动,适当做一些有氧运动,比如慢跑和快走。要养成一些良好的生活习惯,睡前避免过度兴奋、避免喝浓茶和咖啡。也可以在睡前听一些缓和音乐,以放松心情。

2020-11-16 10:10

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

噩梦

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。

  • 症状起因:1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。

  • 可能疾病: 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

适用药品

推荐医生更多