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儿童深睡眠多久为宜
补充说明：儿童深睡眠多久为宜
2020-09-01 11:04
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睡眠分深度睡眠和浅度睡眠，作为成人一般有四小时左右的深睡眠时间就足够了，但是儿童的深睡眠时间必须保持在8到10小时左右才属于正常的。尤其是儿童，正在生长发育阶段，生长素一般在熟睡当中分泌。所以必须要保持孩子正常的睡眠生物钟，最好晚上九点入睡，早上七点起床，并在饮食上注意搭配合理，保持愉快的心态，才有利于孩子的身心健康成长。
2020-10-13 13:46
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
