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高血压可以吃坚果类吗

发病时间:不清楚

补充说明:高血压可以吃坚果类吗

2021-05-12 15:05

高血压 血压 增高 核桃 杏仁 动脉粥样硬化 心脑血管疾病

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刘爱华 副主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用药物治疗心血管疾病,临床使用得心应手,取得很好疗效,得到群众认可,发表论文数篇。

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高血压可以吃坚果类。坚果的营养非常丰富,可以补充人体需要的氨基酸,吃坚果一般不会引起血压增高。如核桃、杏仁等坚果,含有大量的不饱和脂肪酸,可以预防动脉粥样硬化,降低预防心脑血管疾病,对于高血压也是有益的。建议日常要调整饮食,少吃盐,不吃油炸、油腻的食物,控制体重,适当运动。

2021-05-23 00:44

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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