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维生素b吃什么补？

发病时间：不清楚

维生素b吃什么补？

补充说明：维生素b吃什么补？

2021-06-10 18:07

维生素鸡蛋香菇维生素B2 大豆花生维生素B1 维生素B6 维生素B12 牛奶维生素B族缺乏维生素B

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精选回答(1)

白玉焕副主任医师聊城市第二人民医院三甲

擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病

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补维生素b，像鸡蛋、香菇等是富含维生素B2的食品，可以适当摄入，常吃的大豆、花生可以补充人体缺乏的维生素B1成分，维生素B6、维生素B12含量比较丰富的食品有牛奶、坚果、鱼等。如果出现维生素B族缺乏的问题，可以先去进行抽血或其他检查，确诊维生素B族哪一元素缺乏，然后适量补充相对应的食物。

2021-06-12 06:58

疾病百科

•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

相关症状：口痛
相关疾病：复发性阿弗他性口腔炎小儿维生素B2缺乏病维生素B2缺乏病
注意事项：检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
医院参考价：￥29-￥70

适用药品

复合维生素B片

维生素类药。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病及因缺乏维生素B类所致的各种疾患的辅助治疗

多维片(6)

用于预防因缺乏B族维生素而引起的各种疾病。

维生素B1片

用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病，神经炎。

维生素B6片

1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。

维生素缺乏营养不良脊髓亚急性联合变性肠炎肝硬化贫血白细胞减少症