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晚上老是做噩梦
补充说明：晚上老是做噩梦
a******W 2021-07-01 10:32
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晚上老是做噩梦可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用等有关。这些病因可能导致梦境异常，进而影响睡眠质量。如果噩梦频繁发生且影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容和睡眠稳定性，出现频繁做噩梦的情况。睡前放松训练、环境调整等非药物治疗方法有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响，导致做噩梦的发生频率增加。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减少焦虑情绪，从而减少做噩梦的情况。
3.抑郁症
抑郁状态下大脑内神经递质失衡可能会影响梦境体验，使人更容易做噩梦。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑内的化学平衡，缓解做噩梦的症状。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病如癫痫、脑血管病等会导致大脑功能异常，引起做噩梦的现象。针对这类病因的治疗需由专业医生根据具体情况制定方案，例如对于癫痫患者的治疗可采用抗癫痫药物进行控制。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、安眠药等会对中枢神经系统产生作用，导致梦境异常。若发现做噩梦是由药物引起的，则应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
建议定期进行心理咨询以评估心理状况，必要时可通过磁共振成像来排除脑部器质性病变。
2024-01-25 07:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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