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芝麻花生茶的功效与作用
补充说明：芝麻花生茶的功效与作用
2021-07-02 18:33
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芝麻花生茶通常具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但需要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
芝麻花生茶中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维以及铁、钙、镁、锌等元素，可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、润肠通便
芝麻花生茶中含有丰富的油脂，能润滑肠道，清理肠道中的垃圾，并能促进肠道蠕动，食用后能起到润肠通便的作用，可以帮助缓解便秘。
3、提高免疫力
芝麻花生茶中含有丰富的维生素E、维生素B、花青素、蛋白质等营养物质，可以帮助人体提高免疫力，增强对抗疾病的能力，有利于身体健康。
除上述外，还具有养血安神、润燥滑肠等功效。需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在疾病，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，患者应适量饮用芝麻花生茶，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-06-21 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
