首页> 营养科> 黑芝麻> 黑芝麻花生糖的功效与作用

黑芝麻花生糖的功效与作用

发病时间:不清楚

黑芝麻花生糖的功效与作用

补充说明:黑芝麻花生糖的功效与作用

a******W 2022-03-25 15:02

黑芝麻 花生糖 皮肤 消化 通便 维生素 微量元素 维生素E 保湿 芝麻酱 皱纹 腹痛 腹泻 肠道 便秘 减肥 瘦身 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

黑芝麻花生糖具有补充营养、提供能量、改善皮肤水分、促进消化、润肠通便等功效与作用。但是由于黑芝麻花生糖的热量较高,建议适量食用,避免过量导致热量摄入过多。
1.补充营养
黑芝麻花生糖中富含多种维生素、矿物质及微量元素等营养物质,适量食用可以为身体提供必要的营养素。适当摄入营养丰富的食物有利于维持身体健康和免疫功能。可根据个人需要调整摄入量。
2.提供能量
由于黑芝麻花生糖含有碳水化合物和脂肪,这些物质在体内氧化可产生能量供机体利用。对于需要长时间保持精力充沛的人群如学生、上班族来说,适量食用可作为补充能量的来源之一。
3.改善皮肤水分
黑芝麻花生糖中的不饱和脂肪酸有助于维持细胞膜的完整性,而其含有的维生素E则具有抗氧化作用,两者共同作用于皮肤上可起到保湿效果。经常吃芝麻酱或食用其他高脂肪食品也有助于减少皱纹形成。
4.促进消化
因为黑芝麻花生糖中含有一定的膳食纤维成分,能够刺激胃肠道蠕动加快速度,从而达到促进消化的目的。但需注意的是,在吃完之后不可以立即进行剧烈运动,以免引起腹痛、腹泻等不适症状发生。
5.润肠通便
由于黑芝麻花生糖中含有一定量的油脂以及膳食纤维,油脂能够润滑肠道黏膜,而膳食纤维则会刺激胃肠蠕动加快速度,进而使排便次数增多。因此不仅能够起到预防便秘的作用,还可以辅助减肥瘦身。
需要注意的是,虽然黑芝麻花生糖有一定的营养价值,但是其中也含有较高的热量和糖分,所以不宜过量食用,尤其是糖尿病患者或者体重管理人群。

2024-01-11 08:38

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

推荐医生更多