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免疫力低下的人怎样提高免疫力
补充说明：免疫力低下的人怎样提高免疫力
a******W 2021-07-11 00:16
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精选回答(1)
免疫力低下的人群可以通过生活方式调整、营养补充剂、疫苗接种、免疫调节药物、适度锻炼等方法来提高免疫力。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力以及避免有害物质摄入。这些行为有助于维持身体健康状态，改善机体功能，进而增强免疫力。
2.营养补充剂
营养补充剂通过口服维生素、矿物质或其他营养素来弥补日常饮食不足。特定营养素如维生素C和锌对支持免疫系统有益；适合于需要针对性强化者。
3.疫苗接种
疫苗接种是将无害形式的病原体引入体内以激发免疫反应。针对特定疾病的疫苗可有效预防相应感染，降低相关风险；适用于易感人群。
4.免疫调节药物
免疫调节药物通过抑制或刺激免疫应答来调节机体免疫状态。这类药物可用于治疗自身免疫性疾病或某些免疫缺陷状况；需遵医嘱使用。
5.适度锻炼
适度锻炼指每周至少150分钟有氧运动和两次力量训练。锻炼能促进血液循环、增加氧气摄取量并提升整体健康水平；适用于大部分人群。
对于免疫力低下的个体，建议采取平衡饮食，富含蛋白质及多种维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以满足身体所需的营养成分，辅助提升免疫力。
2024-03-27 15:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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升白护髓、补气养血、健脾益肾、增强免疫，适用于肿瘤患者白细胞、红细胞、血小板减少，贫血等症，并适用于脾肾亏虚、免疫力低下的治疗，具有控制各种肿瘤的复发与转移作用。可以与放化疗配合使用。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
