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躺着蹬自行车锻炼的作用能减肥吗
补充说明：躺着蹬自行车锻炼的作用能减肥吗
2021-07-06 14:07
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躺着蹬自行车锻炼一般能减肥，但需要长期坚持，同时还需要配合饮食调理。
自行车是一种有氧运动，能够促进身体血液循环，可以燃烧脂肪，减肥效果一般是比较好的。躺着蹬自行车是一种有氧运动，能够促进身体新陈代谢，增加肺活量，可以达到减肥的效果，但需要长期坚持，并且还需要配合饮食调理。饮食上，患者可以适量吃一些富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘。但要避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶茶等。
需要注意的是，躺着蹬自行车属于有氧运动，如果患者本身存在胃肠道不适的情况，要避免进行锻炼，以免导致腹痛、腹胀等不适症状。在进行该运动时，患者还要注意做好保暖措施，以免出现受凉的情况。如果患者在运动后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:50
举报腰腹肌锻炼是一种很常见的锻炼腰腹肌的方法。这种锻炼方法可以对腹肌、髂腰肌等，起到锻炼的作用，同时不能负重活动膝关节和髋关节，所以这个锻炼动作对想要进行腰腹肌肉训练的人群，以及做膝关节手术和髋关节置换术的患者来说，特别适合。增强心肺功能，提高机体免疫力，增强抗病能力，减少疾病的发生。
2021-07-13 12:04
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
