首页> 外科> 骨科> 长高> 打篮球可以长高吗

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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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打篮球是一种很好的运动,能使全身的骨骼、关节和肌肉得到充分的锻炼,能伸展肌肉和韧带,促进身体长高。要想让身体长高,除了要坚持锻炼,还要多晒太阳,改善营养结构,多吃牛奶、豆制品、肉鱼蛋等高蛋白食物,还可以多吃维生素和矿物质。长高主要依靠生长激素,晚上吃得少,保持低血糖,可以促进生长激素在夜间分泌,促进长高。

2021-07-08 12:53

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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