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生莲子的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

补充说明:生莲子的功效与作用及食用方法

2021-07-02 18:33

莲子 粳米 绿豆 冰糖 中暑

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崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲

擅长:亚健康调理,慢性胃炎,结肠炎,咳嗽,慢性,肺气肿,睡眠障碍,湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。

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生莲子对身体有着滋补的作用,还可以预防血栓的形成。莲子是生活中很好的养生食材,新鲜的莲子可直接食用,其肉质比较细嫩,具有镇静安神、清心除烦的作用。莲子还可以用来煮粥,莲子与粳米熬出来的粥食用后更加有营养,滋补的功效也会更出色,味道更加诱人。用莲子和绿豆冰糖做出来的汤能够清热解暑,解毒散热,有效地预防夏季中暑的发生。

2021-07-04 10:59

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中暑 (伤暑)

中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型:①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍,热平衡失调使体内热蓄积,临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病,又称日射病。②热痉挛,又称中暑痉挛,是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭,又称中暑衰竭,主要因周围循环容量不足,引起虚脱或短暂晕厥,后者又称热昏厥。

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