首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃猕猴桃吗初期

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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孕妇在怀孕早期通常可以吃猕猴桃。猕猴桃含有较多的维生素C,对孕妇和宝宝都有好处。同时,猕猴桃含有叶酸,可有效预防胎儿畸形等情况。另外,怀孕期间吃猕猴桃可以补充人体所需的微量元素,如铁、镁、钙等。同时,还能稳定情绪,提高睡眠质量。怀孕期间,很多孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。适当食用酸性食物,可缓解食欲不振。

2021-05-13 09:59

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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