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食生堂天然维生素c的功效
补充说明：食生堂天然维生素c的功效
a******W 2021-08-05 17:43
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食生堂天然维生素C具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进铁吸收以及辅助治疗坏血病等功效作用。但是鉴于其作为药物使用，建议在专业人士的指导下使用。
1.抗氧化
由于天然维生素C具有较强的还原性，可以清除体内的自由基，因此能起到抗氧化的作用。适当补充天然维生素C能够减少细胞损伤和组织氧化，适用于存在皮肤暗沉、皱纹增多等现象的人群。
2.抗衰老
因为天然维生素C能够抑制酪氨酸酶活性，进而阻碍黑色素形成，从而达到美白肌肤的目的。对于存在黄褐斑、雀斑等问题的人群，可遵医嘱适量摄入天然维生素C来改善症状。
3.增强免疫力
天然维生素C是机体免疫系统的重要组成部分，参与多种免疫反应，提高机体对感染的抵抗力。适合经常感冒、易疲劳者增加维生素C以支持免疫功能。可通过均衡饮食或服用维生素C补充剂获得。
4.促进铁吸收
天然维生素C有助于非血红素铁的吸收，因为它具有还原性质，能使三价铁还原为二价铁，易于被身体利用。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果来提高铁的吸收效率。
5.辅助治疗坏血病
坏血病的发生与长期缺乏维生素C有关，此时补充天然维生素C可以纠正体内缺乏状态，缓解病情。对于患有坏血病的患者，建议调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，必要时可在医生指导下口服维生素C制剂进行治疗。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均受到一定的科学研究证实，但并不能替代药物治疗效果。另外，如果需要长时间大量摄取天然维生素C，应咨询专业医师的意见，以免引起不良反应。
2023-12-30 15:24
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
