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养生堂天然维生素c吃多久有效果
补充说明：养生堂天然维生素c吃多久有效果
a******W 2021-08-05 17:45
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医生回答(1)
养生堂天然维生素C一般吃1-2周有效果，但具体时间需要根据个人吸收情况以及个人体质进行综合考虑。
养生堂维生素C可以促进胶原蛋白的合成，能够起到一定的美容养颜、抗氧化的作用。如果个人新陈代谢比较快，吸收能力比较强，可能吃1周左右就可以有效果。如果个人新陈代谢比较慢，吸收能力比较弱，可能需要吃2周左右才有效果。在吃养生堂天然维生素C的同时，也可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗，能够促进维生素的吸收，有利于身体的恢复。
日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激油腻的食物，以免影响药物效果。
2021-08-06 02:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
