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跳绳跳多少个才能长高
补充说明：跳绳跳多少个才能长高
2021-08-05 16:38
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跳绳每天跳140~160次 。跳绳的时间不要过长，身体过于疲劳会导致身体过度疲劳，过短不能达到锻炼的效果，最好控制在40~100分钟。慢速跳绳平均每分钟跳60~70次，快速速度的跳绳每分钟跳跳140~160次，超快速度跳绳每分钟跳跃160多次。持续快速跳绳不要超过十分钟，否则会加重心脏负荷，最好是匀速跳，这样可以锻炼心肺功能。跳绳之前要做好准备活动，跳绳之后要做一些放松运动。
2022-10-26 17:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
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