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桂圆干的功效与作用
补充说明：桂圆干的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:15
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂圆干具有补心安神、养血益气、滋阴润燥、健脾开胃、抗衰老等功效与作用。由于桂圆干的属性温热，因此不宜过量食用，尤其是对于体内火旺者。
1.补心安神
桂圆干具有一定的镇静催眠效果，能够促进大脑皮层抑制过程，从而起到补心安神的作用。可用于缓解失眠、多梦等不适症状。可将桂圆干煮水或加入炖品中食用。
2.养血益气
桂圆干富含铁元素和维生素B群，这些营养素对红细胞的生成有促进作用，进而达到养血的效果；同时还可以增强身体免疫力及提升精力。对于贫血、乏力等症状有一定的改善作用。日常可用桂圆干与其他食材如红枣、枸杞一起熬汤饮用。
3.滋阴润燥
由于桂圆干性温味甘，归心经和肾经，因此能起到滋阴润燥的作用。适用于治疗因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状。可将桂圆干泡水或制作成甜品食用。
4.健脾开胃
桂圆干入药后其性质偏于平和，不会增加脾胃负担，反而有助于消化吸收功能的发挥，故而能达到健脾开胃的目的。对于食欲不振、腹胀等问题有所帮助。可在饭前少量食用以促进食欲。
5.抗衰老
因为桂圆干中含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分，这些物质都属于人体不可缺少的成分，摄入体内之后可以为身体补充所需要的营养物质，提高机体免疫力的同时也可以延缓皮肤衰老的速度。适当地吃一些桂圆干，有利于身体健康。但要注意适量食用，以免引起上火的情况发生。
虽然桂圆干的营养价值较高，但是要避免过量食用，否则可能会导致上火的情况发生。此外，对于存在外感风寒、内有痰湿停滞者而言，则应慎用桂圆干，以免加重病情。
2024-02-03 12:18
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
