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每天600大卡会瘦吗
补充说明：每天600大卡会瘦吗
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
会瘦。
每天600大卡的摄入不足以满足人体的基础代谢需求，此时机体会通过分解自身脂肪来获取能量，进而出现瘦的情况。
如果身体消耗的热量大于摄入的热量，且保证了营养均衡，那么每天600大卡的摄入也可能会导致体重下降。
需要注意的是，减肥过程中应确保每日饮食中蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的比例适当，并定期监测体脂率以评估减重效果。
2024-02-20 10:12
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
