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上网成瘾的危害
补充说明：上网成瘾的危害
a******W 2021-08-11 17:29
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
上网成瘾可能导致人际交往障碍、学业成绩下降、身体健康问题、自我控制力减弱以及心理问题加重。
1.人际交往障碍
过度沉迷于网络世界可能导致个体减少面对面的真实社交活动，从而影响其社交技巧和能力。这可能导致个体感到孤独、隔离，进而影响其心理健康及现实生活中的人际关系。
2.学业成绩下降
长时间使用互联网可能分散学习者的注意力，导致他们无法专注于课堂任务或作业完成上。这可能会直接导致学生的学习效率降低以及学习成绩下滑。
3.身体健康问题
长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至近视；久坐不动还会增加患心血管疾病的风险。这些不良生活习惯如果持续下去，将会对身体产生累积性伤害，严重时可引发多种慢性病。
4.自我控制力减弱
由于网络内容丰富多样且极具吸引力，长期依赖网络娱乐会削弱个体对真实世界的兴趣和参与度，降低其主动探索外部环境的积极性。这进一步导致了个体自我管理能力的下降，表现为时间观念淡薄、拖延症等问题。
5.心理问题加重
网瘾者往往存在一定的心理压力或情感困扰，而长时间沉浸在网络世界中会使这些问题得不到有效解决，甚至因为逃避现实而加剧。如果不及时干预，可能会导致个体出现抑郁、焦虑等心理问题，严重时甚至会出现自伤、自杀等极端行为。
青少年应重视自身健康，合理规划上网时间，确保充足的户外运动和睡眠，以减少上网成瘾带来的负面影响。
2024-01-13 23:33
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