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红豆小米百合莲子粥的功效
补充说明：红豆小米百合莲子粥的功效
2021-08-11 18:13
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红豆小米百合莲子粥，一般具有补血、养心、安神等功效。小米的营养丰富，其中色氨酸含量丰富色氨酸，可以帮助患者促使大脑神经细胞。同时莲子是上等滋补食材，能够帮助患者养心益肾安神、补脾止泻，益肾养心等。另外红豆中含有蛋白质、钙、钾等维生素，对患者具有利尿、补血的功效，建议患者平时可以适当地使用。
2021-10-20 11:57
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