发病时间：不清楚
后背抽筋怎么办
补充说明：后背抽筋怎么办
a******W 2021-08-22 00:20
我要咨询
精选回答(1)
后背抽筋可以采取热敷疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、拉伸运动、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻背部抽筋引起的不适感。
2.肌肉放松剂
口服非处方药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可缓解背部抽筋。这类药物具有消炎止痛作用，能减少组织间液体积聚及肿胀，从而舒缓背部肌肉紧张状态。
3.维生素D补充
通过膳食摄入富含维生素D的食物或遵医嘱服用维生素D补充剂来提高体内水平。足够的维他命D有助于促进钙质吸收利用，改善骨骼健康状况；间接地也有助于预防因骨质疏松导致的背部抽筋现象发生。
4.拉伸运动
选择针对背部肌肉群的伸展动作，在专业教练指导下定期开展锻炼。适当且正确的拉伸可以帮助增加柔韧性并减少受伤风险，对经常出现背部抽筋问题的人有积极效果。
5.针灸治疗
由受过专业训练的中医师执行一系列针刺操作，在特定穴位上插入细针刺激身体内部经络。针灸被认为能够调节气血流通、平衡内分泌系统功能，从而缓解因气滞血瘀所致背部抽筋及相关并发症。
需要注意的是，如果背部抽筋频繁发作或者持续时间较长，建议及时就医检查是否存在潜在的病理原因，例如椎间盘突出或脊柱关节紊乱等。
2024-02-24 12:52
举报相关问题
向医生提问
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
颈腰康胶囊
舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
