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腰椎盘突出症状消失以后要怎么保养
补充说明：腰椎盘突出症状消失以后要怎么保养
a******W 2021-08-22 23:46
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症患者在症状消失后，可以考虑功能性锻炼、物理疗法、矫形器具使用等方法来巩固疗效，并定期复查。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰部肌肉强化训练、平衡稳定性练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱支撑力，从而预防腰椎间盘突出复发。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式缓解局部不适感。物理因子作用于人体时可促进血液循环、减轻水肿并缓解肌肉紧张状态；进而达到辅助控制病情稳定的效果。
3.矫形器具使用
佩戴支具或矫形鞋垫等设备，在日常生活中随时使用。这些器具能够提供额外的支持和稳定性，帮助纠正姿势异常，减少因不当承重引起的脊柱负担。
4.定期复查
建议每3-6个月到医院进行一次全面的身体检查，包括影像学评估。定期复查可以帮助监测病情变化，及时发现并处理可能存在的风险因素，确保身体健康状况处于可控范围内。
此外，患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少对腰椎的压力。同时，注意不要突然弯腰提重物，以免加重腰椎负担。
2024-01-18 17:41
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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