发病时间：不清楚
孕妇能喝柠檬水么
补充说明：孕妇能喝柠檬水么
a******W 2021-08-24 16:05
我要咨询
精选回答(1)
孕妇可以适量饮用柠檬水。
柠檬水中含有丰富的维生素C、钾等营养成分，能够帮助增强免疫力，并促进铁质吸收，从而有效预防缺铁性贫血的发生。此外，柠檬还有助于改善消化功能，缓解孕期常见的恶心呕吐症状。但是需要注意的是，由于柠檬属于酸性水果，如果过量食用可能会导致胃酸过多或者龋齿等问题，因此建议每天不超过200毫升为宜。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议大量或长期饮用柠檬水，以免引起血糖波动。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在饮用柠檬水时，应确保所使用的食材新鲜且无添加防腐剂或其他有害物质，以减少潜在风险。
2024-01-06 04:14
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
