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孕妇隔着玻璃晒太阳有用吗

发病时间:不清楚

孕妇隔着玻璃晒太阳有用吗

补充说明:孕妇隔着玻璃晒太阳有用吗

2021-09-02 18:12

孕妇 孕期 维生素D 缺钙 皮肤 晒伤 妊娠期 脱皮 色素沉着 皮肤瘙痒 皮肤病 皮肤干燥 眼睛 疲劳

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精选回答(2)

于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。

提问

孕妇隔着玻璃晒太阳没有用。玻璃具有阻挡紫外线的作用,可降低紫外线对孕妇皮肤的损伤,虽然可使皮肤变得光滑,但是长时间的晒太阳也会对皮肤造成损害,所以孕妇最好不要在阳光下暴晒,以免对皮肤造成不利影响。孕妇晒太阳虽有好处,但是要注意方法和时间。

1、方法

孕妇在晒太阳时,首先要脱离阳光照射,应选择在上午9-10点或下午4-5点,此时间段阳光中的红外线和紫外线较强,能更好地保护皮肤。如果孕妇要晒太阳,建议在午后或晚间进行。因为白天皮肤红外线的照射比较强,容易使皮肤晒伤,而在晚上皮肤的红外线相对较弱,不容易被晒伤。另外,晒太阳的时间应控制在半个小时以内,如果在晒太阳的过程中感觉身体不适,应及时停止晒太阳;

2、时间

由于孕妇在妊娠期体内激素发生变化,皮肤会比较敏感,而长时间的受到阳光照射,会导致皮肤出现缺水、脱皮、色素沉着等情况,还可能会导致孕妇出现皮肤瘙痒等不适,严重时还可能会导致皮肤病,而孕妇晒太阳的时间一般要控制在半个小时以内。

孕妇在晒太阳时,不要隔着玻璃晒,可以在太阳下适当地进行暴晒,或者在室内适当地晒太阳。因为玻璃会阻挡紫外线,可以有效地阻止紫外线,保护皮肤,防止皮肤被晒伤。同时紫外线的照射会使皮肤的水分蒸发,而孕妇身体代谢又比较快,水分补充不足,就容易出现皮肤干燥、脱皮的情况,而且长时间的晒太阳也可能会导致眼睛出现疲劳、干涩等不适。

2023-06-15 20:09

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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。

提问

孕妇隔着玻璃晒太阳有一定的作用,但是由于玻璃可以阻挡紫外线的照射,对孕期补钙没有太大的作用,所以还是建议在户外进行晒太阳比较好,这样可以很好地摄取维生素D,而且对孕期钙的补充有很好的促进作用,也需要定期地进行复查,明确目前是否有缺钙,必要时也需要口服药物进行补充。

2023-03-29 19:28

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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