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晚上整晚睡不着觉是什么原因
补充说明：晚上整晚睡不着觉是什么原因
a******W 2021-09-05 22:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上整晚睡不觉可能源于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等。这些病因可能导致失眠，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体没有得到充分休息，从而影响日常生活。这可能是由于多种因素如压力、环境改变、生活方式等引起的。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在帮助个体识别并改变不良睡眠习惯，建立健康的睡眠模式。
2.焦虑症
焦虑症患者可能因为对未来担忧、恐惧而难以放松心情入睡。这种情况下会导致脑神经兴奋性增高，进而出现失眠的症状。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要方式之一，通过调节大脑内神经递质平衡来缓解症状，如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等。
3.抑郁症
抑郁状态可能导致情绪低落、兴趣减退，进而影响睡眠质量。这是因为抑郁症会影响中枢神经系统功能，导致生物节律紊乱。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是一类常用于治疗抑郁症的药物，其作用于大脑中的神经传递物质5-羟色胺，改善情绪状态，促进睡眠恢复。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能会引起失眠，因为疼痛会导致身体不适，使人难以放松并进入深度睡眠状态。非甾体抗炎药是非处方止痛药中常见的选择，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以减轻炎症和疼痛，从而改善睡眠质量。
5.药物副作用
某些药物如利尿剂、抗高血压药等可干扰正常的睡眠周期，导致失眠。若发现失眠是由药物副作用所致，则应咨询医生是否需要更换其他替代药品，以减少对睡眠的影响。
建议保持规律的生活作息，睡前适当进行舒缓的运动，如瑜伽，有助于提高睡眠质量。必要时，建议患者及时就医，在专业医师指导下使用相应药物进行针对性处理。
2024-03-21 08:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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