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每天vc摄入量应为多少

发病时间:不清楚

每天vc摄入量应为多少

补充说明:每天vc摄入量应为多少

2021-09-09 16:15

维生素C 坏血病 维生素 细菌感染 牙龈肿胀 出血 跌倒 瘀斑 尿路结石 妊娠期

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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每天vc摄入量通常是100mg。如果维生素C摄入太少,可能会导致坏血病、牙龈肿胀、出血以及跌倒后皮下瘀斑增多,从而延长愈合时间。如果维生素C摄入过多,可能会对钙代谢产生影响,患尿路结石的风险相对较高。对于正常人来讲大概是在100mg,不多也不少。如果在妊娠期和哺乳期,可以适量增加摄入量。

2022-08-03 13:09

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医生回答(1)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

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每天维c摄取量约在800~1000毫克。维生素C又被称L-抗坏血酸,是抗坏血病的维生素,在人体的物质新陈代谢中起着十分主要的效果,同时,具有抵抗细菌和病毒细菌感染的有能力。平常能够多吃一些含维生素C的水果和菌类,能够及时补充体内的维生素。

2021-09-09 22:12

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疾病百科

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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