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叶酸片什么时候吃较好
补充说明：叶酸片什么时候吃较好
a******W 2021-09-11 22:14
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医生回答(1)
叶酸片最好在怀孕前和怀孕初期服用。
叶酸是维生素B的一种，对细胞生长和分裂至关重要。人体不能自行合成叶酸，必须通过食物或补充剂获取。叶酸对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）尤其重要。计划怀孕的女性应在备孕期间就开始补充叶酸，直至怀孕后至少前三个月。这是因为叶酸在胚胎发育早期阶段对神经系统的形成起到关键作用，而这一阶段往往发生在女性意识到自己怀孕之前。
叶酸片的服用时间也需注意。通常建议在每天早餐前30分钟服用，因为这样可以避免食物中的某些成分干扰叶酸的吸收。空腹服用叶酸片可以提高其生物利用度，从而更好地发挥其功效。当然，具体服用时间还需遵循医嘱，根据个人健康状况和医生建议进行调整。
【生活小贴士：】
1. 计划怀孕的女性应在备孕期间就开始补充叶酸，直至怀孕后至少前三个月。
2. 通常建议在每天早餐前30分钟服用叶酸片。
3. 服用叶酸片时，避免与富含钙、铁等矿物质的食物同时摄入，以免影响叶酸的吸收。
2025-12-17 09:41
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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